Пандемія COVID-19 продовжує ставити світові нові виклики та диктувати умови життя. Літній сезон промайнув, як одна мить, хтось наважився на відпустку за кордоном, хтось знайшов спосіб насолодитись морем в Україні, а для когось море стало необхідним елементом боротьби з COVID-19. 

Побачити море, щоб одужати

Так, в Іспанії хворих відвозять на пляж прямо на лікарняних ліжках, аби вони подихали морським повітрям. Лікарі роблять це з метою полегшення перебігу коронавірусного захворювання, а також щоб покращити психологічний стан пацієнтів. І це допомагає, бо ментальне здоров’я не менш важливе для нашого самопочуття.

Чи може бути корисним морське повітря під час перебігу COVID-19, пояснила для "О, Море" лікарка-інфекціоністка Леся Радковська.

Леся РадковськаЛеся РадковськаАвтор: З архіву героя

1

Навіщо хворих на COVID-19 возять до моря?

 

Звичайно, що морське повітря краще ніж у загазованому місті. Втім, варто розуміти, що хворих у Барселоні вивозили на берег моря не з метою лікування, а для покращення морального стану. Ну і до моря їм не так далеко.

Загалом відпочинок на морі звісно, що корисний, особливо людям, які проживають далеко від моря чи океану і мають "морський дефіцит".

Користь для організму буде навіть від звичайного ходіння босоніж по піску чи гальці.

2

У випадку діагностованого COVID-19, чи буде корисним морське повітря?

 

Корисним буде будь-яке чисте повітря, тому провітрювати житло потрібно однозначно. А от подорожувати не варто, оскільки можете інфікувати інших. Навіть якщо у вас немає жодних симптомів, поважайте інших.

Коли ж ви живете поруч з морем і зможете дотримуючись самоізоляції зробити таку прогулянку в безлюдному місці, то це допоможе розслабитись і морально відпочити

 

3

Чи є офіційні дані про вплив клімату на COVID-19

 

За даними всесвітньої організації здоров'я, коронавірус може передаватися в регіонах зі спекотним і вологим кліматом так само як і в регіонах з холодним кліматом. Вплив сонця або температури вище 25 градусів не змінює здатності до зараження коронавірусною інфекцією.

Також у ВООЗ вважають, що немає жодних доказів, які б доводили, що солона вода знешкоджує коронавірус в організмі.

Водночас наразі немає науково-медичних доказів, що коронавірус може передаватися через воду в басейнах, морі, ваннах, під час спа чи на майданчиках для водних ігор.

Втім, лікарі все ж застерігають, що у відкритих водоймах ризик передачі вірусу, хоч і не великий, але є

 

4

Як безпечно відпочивати на морі в час пандемії?

 

Оскільки оксамитовий сезон ще триває та й восени море прекрасна ідея, як і в будь-яку іншу пору року в принципі, варто знати як убезпечити себе.

Слід дотримуватись кількох простих правил:

  • уникайте великих скупчень людей

  • дотримуйтеся соціальної дистанції на пляжі та безпосередньо у водоймі

  • слідкуйте за гігієною кашлю та чхання

  • мінімізуйте дотики до сторонніх предметів на пляжі (це можуть бути парасольки, лежаки та шезлонги)

  • користуйтесь антисептиками та часто й ретельно мийте руки

  • в роздягальнях не тисніться з іншими людьми, зачекайте своєї черги на вулиці

5

Яка захворюваність у морських регіонах?

 

Загалом в Україні захворюваність на COVID-19 досить висока та в курортних регіонах вона не є найвищою по країні. Якщо порівнювати з іншими регіонами, зокрема Львівщиною, де кількість інфікованих 20 тисяч, то Миколаївщина, Запоріжжя чи Херсонщина – мають значно нижчі показники. 

Так, станом на 28 вересня підтверджених випадків інфікування:

  • в Миколаївській області – 3 011
  • Запорізькій області  – 3 773
  • Одеській  – 13 079
  • Херсонській – 1 062 
6

А яка ситуація за кордоном?

 

 

Якщо ж навіть порівнювати ризиками відпочинку в Україні та за кордоном, то варто врахувати кілька важливих моментів: 

  • По-перше, за кордоном загроза інфікуватися теж є, у такому випадку вам точно треба подбати про якісний страховий поліс. 
  • Друге – процедура виїзду і в'їзду за кордон наразі чітко під контролем. Країни ЄС для українців досі під забороною. Низка країн вимагають ПЛР-тест, який підтвердить відсутність хвороби. Крім того, по приїзду ви зобов’язані перебувати на самоізоляції.
  • Третє – наразі у світі понад 33 мільйони людей захворіли на COVID-19. Популярні для відпочинку країни щодня повідомляють про сотні випадків інфікування коронавірусом. В Туреччині до прикладу станом на 28 вересня відомо про 314 тисяч хворих, в той час, як в Україні – 201 тисяча. 
7

Море знімає емоційну напругу і стрес?

 

Так. Головне, що треба розуміти про відпочинок під час пандемії – не слід бути надто безпечними, але й не треба надто тривожитись. 

Оксамитовий сезон – це шанс відновити психоемоційне здоров’я, достатньо не забувати одягати маску в людних місцях, часто й ретельно мити руки і не підходити до незнайомих людей надто близько, соціальне дистанціювання дійсно допомагає уникнути передачі COVID-19