Побачити море, щоб одужати
Так, в Іспанії хворих відвозять на пляж прямо на лікарняних ліжках, аби вони подихали морським повітрям. Лікарі роблять це з метою полегшення перебігу коронавірусного захворювання, а також щоб покращити психологічний стан пацієнтів. І це допомагає, бо ментальне здоров’я не менш важливе для нашого самопочуття.
Чи може бути корисним морське повітря під час перебігу COVID-19, пояснила для "О, Море" лікарка-інфекціоністка Леся Радковська.
Леся Радковська
Навіщо хворих на COVID-19 возять до моря?
Звичайно, що морське повітря краще ніж у загазованому місті. Втім, варто розуміти, що хворих у Барселоні вивозили на берег моря не з метою лікування, а для покращення морального стану. Ну і до моря їм не так далеко.
Загалом відпочинок на морі звісно, що корисний, особливо людям, які проживають далеко від моря чи океану і мають "морський дефіцит".
Користь для організму буде навіть від звичайного ходіння босоніж по піску чи гальці.
У випадку діагностованого COVID-19, чи буде корисним морське повітря?
Корисним буде будь-яке чисте повітря, тому провітрювати житло потрібно однозначно. А от подорожувати не варто, оскільки можете інфікувати інших. Навіть якщо у вас немає жодних симптомів, поважайте інших.
Чи є офіційні дані про вплив клімату на COVID-19
За даними всесвітньої організації здоров'я, коронавірус може передаватися в регіонах зі спекотним і вологим кліматом так само як і в регіонах з холодним кліматом. Вплив сонця або температури вище 25 градусів не змінює здатності до зараження коронавірусною інфекцією.
Також у ВООЗ вважають, що немає жодних доказів, які б доводили, що солона вода знешкоджує коронавірус в організмі.
Водночас наразі немає науково-медичних доказів, що коронавірус може передаватися через воду в басейнах, морі, ваннах, під час спа чи на майданчиках для водних ігор.
Як безпечно відпочивати на морі в час пандемії?
Оскільки оксамитовий сезон ще триває та й восени море прекрасна ідея, як і в будь-яку іншу пору року в принципі, варто знати як убезпечити себе.
Слід дотримуватись кількох простих правил:
-
уникайте великих скупчень людей
-
дотримуйтеся соціальної дистанції на пляжі та безпосередньо у водоймі
-
слідкуйте за гігієною кашлю та чхання
-
мінімізуйте дотики до сторонніх предметів на пляжі (це можуть бути парасольки, лежаки та шезлонги)
-
користуйтесь антисептиками та часто й ретельно мийте руки
-
в роздягальнях не тисніться з іншими людьми, зачекайте своєї черги на вулиці
Яка захворюваність у морських регіонах?
Загалом в Україні захворюваність на COVID-19 досить висока та в курортних регіонах вона не є найвищою по країні. Якщо порівнювати з іншими регіонами, зокрема Львівщиною, де кількість інфікованих 20 тисяч, то Миколаївщина, Запоріжжя чи Херсонщина – мають значно нижчі показники.
Так, станом на 28 вересня підтверджених випадків інфікування:
- в Миколаївській області – 3 011
- Запорізькій області – 3 773
- Одеській – 13 079
- Херсонській – 1 062
А яка ситуація за кордоном?
Якщо ж навіть порівнювати ризиками відпочинку в Україні та за кордоном, то варто врахувати кілька важливих моментів:
- По-перше, за кордоном загроза інфікуватися теж є, у такому випадку вам точно треба подбати про якісний страховий поліс.
- Друге – процедура виїзду і в'їзду за кордон наразі чітко під контролем. Країни ЄС для українців досі під забороною. Низка країн вимагають ПЛР-тест, який підтвердить відсутність хвороби. Крім того, по приїзду ви зобов’язані перебувати на самоізоляції.
- Третє – наразі у світі понад 33 мільйони людей захворіли на COVID-19. Популярні для відпочинку країни щодня повідомляють про сотні випадків інфікування коронавірусом. В Туреччині до прикладу станом на 28 вересня відомо про 314 тисяч хворих, в той час, як в Україні – 201 тисяча.
Море знімає емоційну напругу і стрес?
Так. Головне, що треба розуміти про відпочинок під час пандемії – не слід бути надто безпечними, але й не треба надто тривожитись.