Безпечний відпочинок під час пандемії коронавірусу. Як поїхати на море і не захворіти

Їхати на будь-який відпочинок під час карантину – ваша особиста відповідальність. Якщо дотримуватися всіх правил, відпустку на морі можна організувати безпечно. Сімейна лікарка Анастасія Ходан радить цьогоріч утриматися від поїздок за кордон і придивитися до українських курортів. Бо частина країн вимагає обов'язкову двотижневу обсервацію. А після повернення з країн червоної зони українцям знову доведеться самоізолюватися і робити тест.

Насамперед варто перевірити чи країна, яку збираєтеся відвідати відкрита для туризму. Наприклад, можна вільно полетіти до Туреччини та на Кіпр, з 15 липня кордони відкрили Єгипет і Албанія. Відстежувати зміни можна тут або питати про це у своїх турагентів. Список оновлюється кожні три дні, тому будьте уважними. Також варто перевірити вимоги щодо перебування в іншій країні. Деякі країни вимагають обсервацію протягом 14 днів чи (і) ПЛР тести. Зараз у червоній зоні по коронавірусу (країни, у яких є значне поширення Covid-19, тому в'їзд туди заборонено) – 50 країн, серед яких Португалія, Мальдіви, Італія. 

Директорка Coral Travel Жанна Наумчук розповідає, що раніше туристи обирали напрям, відштовхуючись від уподобань і фінансових можливостей, тепер – летять туди, де відкритий кордон. 

Під час відпочинку в Україні варто дотримуватися усіх загальних карантинних норм. Також рекомендуємо слідкувати за ситуацією на курорті, де ви плануєте відпочинок. Так у  Бердянську та Одесі кожен день підтверджують нові випадки COVID-19. На курортах обмежили роботу ресторанов, кафе і нічних клубів до 23.00.

Анастасія Ходан радить обирати місце для життя так, щоб там не було спільних кімнат користування, до прикладу кухня чи санвузол. Це підвищить ризик підхопити вірус Covid-19. Крім того, варто обирати місця, де можна готувати їжу самостійно. Це можуть бути апартаменти із власною кухнею. Для того, щоб безпечно готувати на відпочинку,  варто прихопити власний посуд. 

За кордоном готелі мають отримати Сертифікат здоров'я (документ, що засвідчує “вільну” від коронавірусу зону. Про наявність Сертифікату найкраще запитати свого туроператора.  При цьому вони повинні бути заселеними лише на 50-70%. Обирайте той, де можна їсти на відкритій терасі. Жанна Наумчук розповідає, що all inclusive готелі зараз дещо змінили формат видачі страв: кожна накрита скляною поверхнею, порцію видає офіціант. У Єгипті готелі переважно пропонують туристам кілька страв на вибір. При цьому в обох варіантах можна кілька разів брати порцію. All inclusive зберігається. 

Робота громадських закладів харчування в Україні дозволена. Більшість кафе та ресторанів працюють з можливістю “взяти з собою” чи сісти на літньому майданчику. Зазвичай вони мають великі промислові посудомийні машини, тому заразитися через посуд практично неможливо. Якщо ж заклад не дуже слідкує за чистотою, то їсти там не варто. В цьому випадку потрібно більше боятися кишкової палички і сальмонельозу, ніж коронавірус. Варто слідкувати за тим, щоб і персонал закладу дотримувався норм. 

Розваги на відкритому повітрі відвідувати можна. Все ж краще, якщо у цей час біля вас не буде скупчень людей. Варто зберігати соціальну дистанцію і, якщо це можливо, сідати на атракціони через одне–два сидіння. Місця, яких торкаєтеся, можна обробити антисептиком, а після катання – ретельно помити руки. 

Носити маску на вулиці не потрібно, і пляж – не виняток. Ризик захворіти на свіжому повітрі значно нижчий, ніж у приміщенні. Взяти маску з собою – варто. Наприклад, якщо ви захочете купити морозиво у магазині, то там її доведеться одягнути обов'язково. 

Засмагати на пляжі треба так, щоб зберегати соціальну дистанцію принаймні на 2 метри. Якщо хтось вирішив зайняти місце надто близько до вашого рушника чи лежака, то попросіть відсунутися з вашої зони і дотримуватися соціальної дистанції. 

Поки що не підтверджено, що Сovid-19 передається через воду, тому купатися можна спокійно. 

Перед поїздкою варто знати, чи маєте ви всі щеплення. Це стосується і дітей, і дорослих. Особливу увагу варто приділити щепленням від дифтерії і правця. Травми на морі можуть призвести до зараження цими хворобами. Також варто подбати про щеплення для дітей відповідно до календаря.

Важливо взяти номер телефону свого сімейного лікаря і домовитися як у разі потреби ви будете комунікувати. Варто обговорити найзручніші варіанти, щоб поважати один одного і особистий час. 

У другому етапі медичної реформи, з квітня 2020 року,  дозволили отримувати електронні скерування. Тепер можна отримати консультацію за скеруванням свого сімейного лікаря будь-де. Це, безумовно, зручно. 

Разом з сімейним лікарем подбайте про ті ліки, які необхідні саме вам у подорожі. Треба мати повну аптечку і розпитати у яких випадках їх потрібно застосовувати. 

Щодо тестування на Сovid-19, то його варто робити лише після контакту з хворим чи симптомах хвороби. Правила виїзду за кордон деяких країн теж передбачають тестування, але якщо ви їдете з сім'єю в Україні – довідка вам не потрібна. Якщо ж подорожуєте з компанією – подбайте, щоб у кожного був тест і перевірте чи безпечно вам відпочивати разом.

Якщо ви перехворіли на Covid -19, то дотримуйтеся тих же норм, адже невідомо чи можна заразитися повторно. Якщо ж хворієте просто зараз – утримайтеся від будь-яких  подорожей, щоб не наражати на небезпеку інших людей.