Куяльницький лиман на Одещині цього літа приваблює відпочивальників безкоштовним доступом до узбережжя та можливістю оздоровитися грязями й ропою просто на природі. Суспільне з'ясувало, скільки коштує оренда шезлонгів та бунгало, як дістатися санаторію та які застереження варто врахувати перед процедурами з мінеральною водою.

Скільки коштує відпочинок і що є на місці

Вхід на узбережжя лиману безкоштовний, як і паркування біля санаторію. На території облаштували роздягальні, душ із прісною водою та безкоштовну вбиральню. Відпочивати можна на власному рушнику, або ж орендувати шезлонг чи бунгало.

ПРо це пише «Суспільне Одеса».

Оренда шезлонга на повний день у будні коштує 100 гривень, у вихідні — 200 гривень. Бунгало обійдеться дорожче: 300 гривень у будні та 500 гривень у вихідні. У прайсі також є спеціальна пропозиція для пенсіонерів, ветеранів та пацієнтів санаторію, проте конкретні умови знижки не вказані.

У будні дістатися санаторію «Куяльник» можна безкоштовно маршруткою від залізничного вокзалу — вона курсує сімома рейсами з 6:20 до 18:00. У вихідні відвідувачам доведеться діставатися самостійно.

Чому люди їздять на лиман

Відпочивальник Микола приїжджає на Куяльник регулярно заради місцевих грязей та ропи. Цього разу він відпочиває разом із дружиною безпосередньо в санаторії, де вони платять по 1500 гривень з людини — сюди входить харчування, проживання й лікування.

«Ну воно трошки зручніше, взяв шезлонг і нормально. Приємно, 70 гривень, таке для пенсіонерів. Це набагато дешевше, ніж я очікував. Раніше доводилося просто стелити рушник на пісок», — розповідає Микола.

Жінка на ім'я Ольга приїжджає на лиман раз на рік, оскільки частіше не дозволяють фінанси. Вона не мешкає в санаторії, а орендує квартиру неподалік і щодня приїжджає до лиману на процедури.

«Болять суглоби, крутить ноги, все болить. Сюди приїжджаю, лікуюся. Залажу в грязь і тут обмазуюся. У водички потім лежу. Поправляю своє здоров'я», — ділиться Ольга.

Жінка додає, що хотіла б мати змогу оселитися безпосередньо біля лиману, щоб не витрачати час на дорогу з орендованого житла. Ще одна відпочивальниця, Світлана, теж приїжджає сюди заради грязей і зауважує, що цьогорічний відпочинок став дорожчим порівняно з минулими роками. Жінка вважає лиман гідною альтернативою Чорному морю, бо тут можна поєднати відпочинок з оздоровленням.

Неподалік від узбережжя розташоване найпростіше укриття, куди можна пройти під час повітряної тривоги — на території санаторію встановили відповідні вказівники.

Скільки часу можна перебувати у ропі

Лікарка-терапевтка Соломія Гнатишин пояснює, що грязі та ропу лиману застосовують при артрозах, остеохондрозі, хронічному болю в спині, наслідках переломів і травм, а також при псоріазі та екземі. Тим, хто приїжджає самостійно, без нагляду санаторних фахівців, лікарка радить бути обережними.

«Якщо ви приїхали самостійно, без нагляду санаторних спеціалістів, потрібно пам'ятати про помірність. Тобто за один день не потрібно отримувати весь ефект. Краще розтягнути процедури на кілька днів. Організм повинен звикати поступово», — каже Соломія Гнатишин.

Під час першого занурення в ропу лікарка радить обмежитися 10-15 хвилинами, надалі тривалість можна збільшити до 20 хвилин, але не частіше разу на день. Грязі варто наносити локально — на уражений суглоб чи поперек — на 15-20 хвилин, а потім змивати, повторюючи процедуру не частіше трьох-чотирьох разів на тиждень. Після процедур не рекомендується залишатися під прямим сонцем через ризик перегрівання.

«Безконтрольне використання може бути небезпечним. Особливо це стосується людей із хронічними захворюваннями серця чи судин. Навіть без явних протипоказань варто контролювати тривалість процедур. Найкраще проходити їх під наглядом фахівців», — наголошує лікарка.

За її словами, процедури протипоказані людям із гострими інфекційними та активними запальними процесами, онкологічними захворюваннями, неконтрольованою артеріальною гіпертензією, важкою серцевою недостатністю, а також вагітним. Навіть у людей без цих протипоказань надмірне перебування у високомінералізованій воді може спричинити перегрівання та коливання артеріального тиску.

Куди не варто їхати відпочивати у серпні — сім напрямків, де погода може зіпсувати відпустку