Facebook
Messenger
Pocket
Twitter
О том, зачем уже 11 лет в Одессе собираются вместе любители моржевания и как начать окунаться правильно редакции "О, Море" рассказывает основатель "Одесского клуба моржей" Дмитрий Кульчицкий.
- С чего начался клуб моржей
- Как происходят собрания клуба
- Какие мероприятия организовывает клуб
- Как начать моржевать
- Зачем люди моржуют
"Одесский клуб моржей" собирается на купание 11 лет
"Одесский клуб моржей" появился в 2010 году. Желающие купаться знакомились на интернет форумах и в соцсетях. Там же договаривались о первых встречах.
На одном из таких мероприятий, 21 декабря 2010 года, Дмитрий Кульчицкий предложил собираться постоянно, чтобы можно было проводить массовые купания и популяризировать моржевание.
Эту идею поддержали не все, ведь для того, чтобы купаться в море не требуется организаций. Но желающие объединиться в Одессе все же нашлись.
Купаться стало модно
"Тогда тренд на купание только появился. Купалось не так много людей. Теперь заботиться о здоровье стало модно. Если вначале в клубе было около 5 человек, то сейчас – больше 50", – вспоминает Дмитрий Кульчицкий.
Недавно, в декабре 2021 года, клуб отметил 11 лет со дня основания. Участники клуба живут в разных районах Одессы, но наиболее часто собираются на пляже у 11 станции Большого фонтана.
"Иногда купаемся и на Ланжероне, и на Отраде, на других пляжах Одессы, чтобы всем было удобно", – говорит Дмитрий.
Возрастных ограничений для купания нет
Возрастных ограничений в клубе нет. Купаться могут люди любого возраста, объясняет Дмитрий. Самый младший участник "Моржей Одессы" – шестилетний сын Дмитрия. Самому старшему моржу клуба – более 80 лет.
"У некоторых за 11 лет дети выросли, стали закаляться с нами. В сильные морозы дети не купаются, но обливаются холодной водой", – говорит Дмитрий.
В Одессе есть и другие клубы для моржей, но они не активны. Часть одесских моржей собирается на пляже Отрада возле желтого камня. В этот клуб очень редко берут новеньких, утверждает Дмитрий Кульчицкий.
Недавно еще один клуб начал регулярно собираться на Ланжероне.
Как происходят собрания клуба
Сейчас собрания "Одесского клуба моржей" происходят каждое воскресенье в 11:00. Купание длится до 3 часов. На пляже участники устанавливают переносную баню, где можно подготовиться к купанию в холодной воде.
На берегу участники делают зарядку, общаются и фотографируются. Каждый купается столько, сколько комфортно именно ему.
"На берегу всегда остаются люди, которые могут подстраховать", – говорит Дмитрий Кульчицкий.
Начать моржевать могут все желающие в любое время года. Летом моржи чаще всего купаются на пляже Отрада у холодного источника. Температура воды летом там не более 12°C. Также организовывают пикники.
Купаются по воскресениям
"Кроме купаний мы еще организовываем и другие встречи: ходим в театр и кино. Часто встречаемся в будние дни. Знаем друг друга и дружим уже 11 лет", – рассказывает Дмитрий.
Чтобы стать участником клуба, можно присоединиться к купаниям в воскресенье или на праздники на пляже Отрада. Подробнее узнать о следующих купаниях можно в группе.
Какие мероприятия организовывает клуб
Часто встречи клуба приурочены к праздникам: они собираются на Новый год, Крещение, Halloween, 14 февраля.
Также одесситы устраивают фан-runы – дружеские соревнования на 20 и 50 метров. Часто купаются в тематических костюмах. Все мероприятия планируют провести и в 2022 году.
Участники клуба устраивают праздники
Участники клуба соревновались и в международных заплывах в ледяной воде в 2012 году в Латвии. Участвовал одессит Юрий Матковский, который плавает по 40 минут в холодной воде, объясняет Дмитрий.
А в 2014 году по инициативе "Одесского клуба моржей" в городе установили рекорд Украины на самое массовое купание в холодной воде. За два часа в воду на пляже Ланжерон по официальным подсчетам окунулся 751 человек. Купающихся было намного больше, но многие из них не регистрировались.
Участники переодеваются в костюмы
Все мероприятия для членов клуба бесплатные.
"У нас есть брендированные футболки, но на них все скидывались добровольно", – говорит Дмитрий.
Как начать моржевать
Одесса отлично подходит для моржевания, ведь даже зимой можно застать относительно хорошую и теплую погоду, объясняет Дмитрий Кульчицкий.
Моржевание – финальный этап закаливания. Не рекомендуют купаться людям, у которых есть
- проблемы с сердцем или сосудами;
- нефрит;
- отит;
- кожно-венерические заболевания;
- туберкулез;
- простатит;
- эпилепсия.
"Но провести время с клубом, постоять на ветру в минимуме одежды или просто купальнике, может каждый", – говорит Дмитрий.
По его словам, лучше начинать купаться в безветренную погоду, до -5°C.
После купания стоит тщательно вытереть голову
Купающимся пригодится:
- легкая одежда, которую можно быстро снять без застежек или халат;
- тапочки;
- полотенце.
После купания нужно обязательно тщательно вытереть голову и ноги. Есть методика, по которой вытирать тело не обязательно, но она подойдет для моржей с опытом. Для новичков это может быть сложным.
"Ноги и голова – это основная теплопотеря. Я рекомендую брать с собой бутылки с теплой водой. Их можно прикладывать после купания или поливать ноги и руки, чтобы быстро согреться", – говорит Дмитрий Кульчицкий.
Самое лучшее правило – делать так, как комфортно, объясняет основатель клуба.
"Заходить в воду стоит только тогда, когда вам хорошо на берегу. Не стоит сидеть в воде дольше не комфортного для вас периода: кто-то говорит, что нужно выдержать 2 минуты, кто-то – 5. Но человек должен ориентироваться на свои ощущения. Делать только так, как подсказывает тело", – говорит Дмитрий.
Зачем люди моржуют
Основная мотивация в моржевании для Дмитрия Кульчицкого – здоровье.
"Мне это нравиться, это новые ощущения. Человек, который не пробовал, вряд ли поймет. Моржи не святые люди, они болеют, но все же со временем иммунитет становиться крепче", – говорит он.
Купаться можно для здоровья
Аптекой для Дмитрия стало море, говорит он. Бывало, что мужчина купался с температурой выше 38°C. (Редакция "О, Море" призывает не повторять опыт Дмитрия и перед моржеванием проконсультироваться с врачом).
"Купание с клубом – это веселое и активное времяпровождение, спорт и здоровье", – утверждает Дмитрий.
