Facebook
Messenger
Pocket
Twitter
Вакцинувати дитину й записати номер лікаря
Найкраще, що батьки можуть подарувати своїй дитині на морі – це не гарний готель all inclusive, а захист від можливих зовнішніх загроз та інфекцій. Ось тут ми вже писали про те, які хвороби можна підчепити на пляжі.
Лікарка радить спершу вакцинувати дитину згідно з національним календарем щеплень – це мінімізує потенційні ризики. Насамперед слід зробити щеплення від ротавірусу та гепатиту. Також не буде зайвим перевірити, чи є в списку контактів номер телефону лікаря-педіатра або сімейного лікаря.
Спакувати аптечку
Що має бути в дитячій аптечці (радить Катерина Попович):
- жарознижувальні та знеболювальні препарати,
- крем від укусів комах,
- мазь від алергії,
- антисептик і сорбент
- стерильний бинт і вата,
- охолоджувальні пластирі,
- кілька пакетиків водно-сольового розчину,
- сольовий фізрозчин для носа.
Що має бути в дитячій аптечці на відпочинку
Якщо дитині необхідне індивідуальне лікування, варто подбати, щоб потрібні їй ліки завжди були під рукою. Лікарка не радить брати з собою антибіотики – їх має призначати лише лікар після огляду та аналізів.
Як пережити дорогу до моря, якщо дитину захитує
Найкраще запланувати переїзд на той час, коли дитина спить. Але не завжди можна з цим вгадати, тож якщо дитині стало погано під час поїздки, треба, перш за все, спробувати відволікти її увагу, пояснює лікарка. Можна розмовляти, слухати музику, гратися в ігри або співати пісеньки.
Око дитини фокусується на нерухомому об'єкті в той час, коли інші органи відчувають рух, і до мозку надходять протилежні сигнали.
Якщо дитину нудить чи їй паморочиться в голові, краще зупинитися, вийти надвір, порухатися, подихати свіжим повітрям, дати дитині випити прохолодної води. В автомобілі можна запропонувати їй подрімати чи полежати з заплющеними очима.
Що робити, коли дитину захитує
Також радять увімкнути кондиціонер або відчинити вікно, щоб був потік прохолодного повітря. Якщо дитині й раніше ставало зле під час переїздів, тоді слід мати в аптечці спеціальні препарати (якщо, звісно, немає протипоказань).
Педіатриня радить використовувати "Драміну". Цей препарат дозволено дітям від 2 років і його треба приймати за годину до поїздки. Він має легкий снодійний ефект, тож дитина зможе спокійно подрімати в дорозі.
Що їсти в дорозі?
У дорогу варто брати лише ті продукти, які не псуються в спеку. Хіба що у вас є портативна сумка-холодильник. Але й тоді краще утриматися від гори канапок із сиром та маслом.
Для дошкільнят можна взяти гранолу (проте в жодному разі не беріть йогурт), батончики з сухофруктами, галетне печиво та горішки.
Для найменших – готові фруктові та овочеві пюре у баночках або просто свіжі фрукти (наприклад, банан або яблуко). Пити найкраще звичайну негазовану воду.
На скільки днів їхати на море з дитиною?
Найкраще їхати щонайменше на тиждень, бо дитині треба час на адаптацію. Якщо їхати на кілька днів, то весь час піде на акліматизацію, а до оздоровлення справа не дійде.
Лікарка рекомендує планувати такі поїздки з немовлятами на період від двох до трьох тижнів. Дитині важливо прийняти нові умови не лише фізично, а й психологічно.
Малеча має почуватися в безпеці у новому, незвичному для неї місці. Для цього можна взяти з собою улюблену іграшку або піжаму, які добре їй знайомі.
На море з дітьми варто їхати щонайменше на тиждень
Не варто експериментувати з екзотичними продуктами
І навіть з трубочками зі згущеним молоком. Харчування на відпочинку має бути збалансованим. Солоні креветки, копченості, які продають на пляжах або уздовж траси – це те, від чого варто триматися якнайдалі (причому дорослим теж).
Пахлава – не найкорисніший десерт, але, якщо в міру, то можна. Проте солодку вату краще обійти стороною – це переварений цукор, у якому після термічної обробки не залишається нічого корисного.
Варто також уникати продуктів, які можуть швидко зіпсуватися. Навіть домашній компот, який ви візьмете з собою на екскурсію у пластиковій пляшці, вже за кілька годин може скиснути.
Від солодкої вати краще відмовитись
Не забувайте про сонцезахисні засоби
У перші півроку життя дитина занадто вразлива і їй краще взагалі не перебувати на відкритому сонці. Проте, якщо контакт із сонцем неминучий, то слід подбати про спеціальні сонцезахисні засоби для малюків. Ці креми мають спеціальне маркування із позначкою 0+. Але, як наголошує лікарка, ними не варто зловживати.
Ми вже писали, як захистити себе від сонця та які сонцезахисні засоби обрати для себе і для дитини.
Кілька важливих нюансів:
- засіб обов’язково мусить мати комплексну дію;
- має захищати шкіру як від А, так і від В променів ультрафіолету
- SPF має становити 30+ або 50+
- варто обрати правильний фільтр крему.
Як обрати захист від сонця для найменших
Існують хімічні та фізичні фільтри. Найбезпечнішим для дитини є фізичний фільтр. Це може бути, наприклад, діоксин титану чи оксид цинку. Щоправда, сонцезахисні креми з цим фільтром досить незручні у використанні – вони жирні та маслянисті. Тому краще обрати комбінований.
У цьому випадку фізичний фільтр відбиватиме ультрафіолет, а те, що від нього лишиться, ліквідує хімічний фільтр. Від хімічних фільтрів дитину може висипати. Якщо бачите на етикетці в складі слово із закінченням -бензон, ставте назад на полицю.
Не економте крем. Існує так зване правило чайної ложки – для кожної ділянки тіла по чайній ложці крему. Тонкий шар засобу не впорається з ультрафіолетом. І уникайте період найагресивнішого сонця: з 11 ранку до 4 вечора. Не забувайте про одяг – він має бути світлим і з натуральних тканин.
Це, у свою чергу, блокує природний процес загоєння ураженої ділянки. Така ж ситуація із "Пантенолом".
Найперша допомога – це охолодження і знеболення. Спочатку треба помістити уражену ділянку під холодну протічну воду. Наступний крок – ібупрофен, щоб послабити біль. І лише на 5 день, коли рана почне загоюватися, можна скористатися "Пантенолом".
За словами лікарки, на сьогодні існують дієві охолоджувальні пластирі, які варто мати із собою в аптечці. Якщо ж на шкірі є пухирі, то найкраще звернутися до медиків. Або щонайменше обмотати уражене місце стерильною марлею та уникати подальшого контакту із солоною водою. Бо "щипає – значить, загоює" – це повна нісенітниця. З таким самим успіхом можна просто посипати рану сіллю.
Шкіра дітей потребує особливого догляду на сонці
Якщо дитина постійно у воді, вона все одно може згоріти
У контакті з водою (а тим паче з солоною) ультрафіолетові промені ще більше вражають шкіру дитини, а захисні засоби при купанні змиваються. Тому лікарка рекомендує одягати дитину або в спеціальний плавальний костюм з довгими рукавами або хоча б накидати світлу футболку або реглан, які закриватимуть плечі та руки. На голові має бути панамка із широкими полями.
Мають також бути нарукавники та надувний жилет. Бо надувне коло – це така собі тимчасова розвага, з ним треба бути обережним, діти з кола часто вислизають. А ось тут ми готували матеріал про те, як поводитися у воді, щоб нікого не травмувати.
Як захиститись від комарів
У кімнаті від них можна вберегти москітна сітка. Також є різні репеленти (хімічні речовини), які можна наносити на шкіру, або браслети, які також відганяють комах. Як правило, усі вони рекомендовані для дітей від 1 року, але слід все одно уважно читати інструкцію та протипоказання.
Наносити засоби необхідно безпосередньо перед виходом на двір у вечірній час. Але їх також треба змивати теплою водою та милом. Якщо цим нехтувати, можна отримати алергію.
І обов’язково слід провітрювати кімнату, щоб уникнути отруєння токсичними випарами.
Укуси зазвичай викликають набряк та почервоніння. Тоді найголовніше – стежити, щоб дитина не розчухувала місце укусу. Нігті мають бути чистими, підстриженими, щоб мінімізувати можливість потрапляння до рани якої-небудь інфекції. Для пришвидшення загоєння ранок слід, уточнює лікарка, скористатися спеціальними гелями або мазями (Псило-бальзам, Феністил-гель, Каламін).
