Сезон:
жовтень та листопад

Ціна:
близько 60 гривень за штуку

Як обрати:
на дотик стиглі плоди м'які та важкі, світло-зеленого кольору

Смак:
кремовий, солодкий, нагадує поєднання ананасу та полуниці

Корисні властивості:

• багате джерело вітаміну С і марганцю;
  
• містить вітаміни групи В;
  
• використовується у традиційній медицині як тонізуючий та жарознижувальний засіб.
  

Вивіз в Україну:
можливий, дозріває після збору, не гниє до 14 днів. ✔️

Сезон:
з листопада до березня

Ціна:
близько 35 гривень за штуку

Як обрати:
ароматний зелений плід зі світло-жовтим відтінком та пружною шкіркою

Смак:
солодкий, нагадує грушу та ананас, інколи з лимонними нотками

Корисні властивості:

• великий вміст аскорбінової кислоти;
  
• джерело клітковини та вітаміну А;
  
• містить амінокислоти, які стимулюють вироблення та синтез гормонів.
  
  

Вивіз в Україну:
можливий, оптимальна температура зберігання: 6-9 градусів. ✔️

Сезон:
квітень та травень

Ціна:
близько 250 гривень за кілограм

Як обрати:
світло-жовті плоди, з яких легко знімається шкірка, розміром звичайної сливи

Смак:
кисло-солодкий, суміш персика, манго та цитрусових

Корисні властивості:

• містить дуже мало калорій;
  
• багата на вітаміни А, Е та В;
  
• покращує травлення та процес фільтрації у нирках.
  
  

Вивіз в Україну:
не витримує транспортування. ❌

Сезон:
кінець весни та ціле літо

Ціна:
близько 350 гривень за кілограм

Як обрати:
шкірка повинна бути щільною, сухою, світло-бежевого або блідо-коричневого кольору

Смак:
солодкий, нагадує диню та має нотки ківі

Корисні властивості:

• багатий на вітамін С;
• тонізує та бадьорить;
• корисний при авітамінозі.

Вивіз в Україну:
можливий, перевозьте на гілочках, щоб зберегти свіжість ✔️

Сезон:
з березня до листопада

Ціна:
близько 85 гривень за штуку

Як обрати:
оболонка плода повинна мати темно-коричневий або фіолетовий колір, на дотик має бути середньої твердості

Смак:
кисло-солодкий, з нотками винограду, ананасу та вишні

Корисні властивості:

• містить вітаміни В, С та Е;
• є хорошим антиоксидантом.

Вивіз в Україну:
можливий, для вивозу обирайте твердіші плоди меншого розміру ✔️

Сезон:
з квітня до липня

Ціна:
близько 75 гривень за кілограм

Як обрати:
плід повинен мати яскраву рожеву шкірку й не бути надто м'яким

Смак:
поєднання полуниці, банану та персика, легка кислинка

Корисні властивості:

• джерело вітамінів С, Е та К;
• профілактика серцево-судинних захворювань;
• вважається афродизіаком.

Вивіз в Україну:
можливий, купувати ледь стиглим ✔️

Сезон:
цілий рік

Ціна:
близько 100 гривень за штуку

Як обрати:
стиглий плід має білий або світло-жовтий колір та майже прозору шкірку

Смак:
гіркий, схожий на дуріан

Корисні властивості:

• джерело вітамінів А, Е та С;
• містить багато кальцію, калію та натрію;
• використовується в косметичних цілях

Вивіз в Україну:
неможливий, вивозити можна тільки сік фрукта ❌

Сезон:
цілий рік

Ціна:
близько 110 гривень за кілограм

Як обрати:
стиглий плід має червону шкірку з подекуди фіолетовим відтінком

Смак:
солодший, ніж зелені чи жовті банани

Корисні властивості:

• високий вміст бета-каротину;
• багатий залізом і вітамінами А та С;
• знижує артеріальний тиск

Вивіз в Україну:
можливий, але плід вибагливий до транспортування через ніжну структуру, варто везти нестиглим та чекати дозрівання в домашніх умовах ✔️

Сезон:
влітку

Ціна:
близько 90 гривень за штуку

Як обрати:
стиглі плоди мають щільну, зморщену і слизьку шкірку помаранчевого кольору

Смак:
кисло-солодкий, схожий на маракуйю

Корисні властивості:

• містить вітаміни А, С, В2 та В6;
• багата магнієм, залізом та кальцієм;
• позитивно впливає на нервову систему

Вивіз в Україну:
можливий, свіжозірваний плід можна зберігати до 7 днів у холодильнику ✔️

Сезон:
з березня до жовтня

Ціна:
близько 15 гривень за штуку

Як обрати:
стиглі бакурі мають жовту шкірку, яка виділяє рідину при натисканні

Смак:
кисло-солодкий, дещо цитрусовий, нагадує інжир

Корисні властивості:

• плоди насичені фосфором та залізом;
• містять велику кількість вітаміну С;
• покращують травлення

Вивіз в Україну:
можливий, плоди невибагливі ✔️

Сезон:
з січня до квітня

Ціна:
близько 40 гривень за кілограм

Як обрати:
стиглі плоди мають розмір звичайного апельсина, темно-зеленого кольору зовні з яскраво жовтими ядрами всередині

Смак:
виражений солодкий, трохи морквяний та сирний

Корисні властивості:

• багатий вітаміном А;
• покращує зір;
• запобігає утворенню каменю у нирках

Вивіз в Україну:
можливий, перевозити неочищеним ✔️

Сезон:
цілий рік

Ціна:
близько 60 гривень за кілограм

Як обрати:
дозрілі плоди мають помаранчевий або червоний колір, тріскаються та виділяють насіння

Смак:
терпкий, схожий на кавові зерна

Корисні властивості:

• покращує обмінні процеси в організмі;
• тонізує та бадьорить через великий вміст кофеїну

Вивіз в Україну:
можливий, якщо плоди попередньо піддані термічній обробці ✔️

Сезон:
влітку

Ціна:
близько 300 гривень за кілограм

Як обрати:
дозрілі плоди мають майже чорну темно-бордову шкірку

Смак:
виноградний, з легкою кислинкою, шкірка гіркувата і терпка

Корисні властивості:

• використовується як засіб від астми та діареї;
• має високий вміст кальцію та заліза

Вивіз в Україну:
неможливий, свіжозібрані плоди гинуть через 3 дні ❌

Сезон:
лютий та березень

Ціна:
близько 420 гривень за кілограм

Як обрати:
плоди темно-фіолетового кольору, матові

Смак:
солодкий, запечене яблуко з молочним присмаком

Корисні властивості:

• містить багато фосфору та заліза;
• корисні при малокрів'ї та пониженому гемоглобіні

Вивіз в Україну:
можливий, бажано перевозити фрукт ще зеленим ✔️

Сезон:
з липня до листопада

Ціна:
близько 30 гривень за кілограм

Як обрати:
нестиглі плоди мають ворсинки, дозрівши шкірка стає гладкою

Смак:
кислий та гіркуватий, трохи схожий на томати

Корисні властивості:

• плоди багаті на кальцій та фосфор, вітамін А;
• через вміст пепсину покращує травлення

Вивіз в Україну:
можливий, плоди не гниють до двох тижнів ✔️

Сезон:
жовтень та листопад

Ціна:
близько 400 гривень за кілограм

Як обрати:
плоди зелено-зкоричневого кольору тонкою шкіркою

Смак:
солодкий, трохи приторний, нагадує шоколадний пудинг

Корисні властивості:

• містить велику кількість калію та магнію;
• плоди багаті на вітаміни А, В і С;

Вивіз в Україну:
можливий, купувати плоди світло-зеленого кольору та залишити дозрівати в теплому середовищі, куди потрапляють прямі сонячні промені ✔️

Сезон:
з березня до серпня

Ціна:
близько 40 гривень за штуку

Як обрати:
стиглий фрукт важкий та м'ясистий, "ребра" плода мають темно-коричневі лінії

Смак:
кисло-солодкий, поєднання зеленого агрусу та сливи

Корисні властивості:

• містить вітаміни групи В та багато клітковини;
• допомагає при похміллі

Вивіз в Україну:
можливий, недостиглі плоди дозрівають в кімнатних умовах, однак будуть кислішими, ніж в умовах природного дозрівання ✔️

Сезон:
влітку

Ціна:
близько 80 гривень за штуку

Як обрати:
стиглий плід м'який на дотик, шкірку можна здерти нігтем

Смак:
дуже солодкий, поєднання гарбуза, шоколаду та мигдалю

Корисні властивості:

• великий вміст вітамінів В6 та Е;
• джерело ніацину, кальцію та поліфенолів;
• нормалізує сон та покращує кровообіг

Вивіз в Україну:
можливий, недостиглі плоди швидко дозрівають при кімнатній температурі, якщо зробити невеликий отвір у плоді ✔️

Сезон:
влітку

Ціна:
від 60 гривень за штуку

Як обрати:
здавивши пальцями колючки, у стиглого плода вони зміщуються, а перестиглий фрукт часто має суху "ніжку"

Смак:
солодкий, мікс всіх фруктів, горіхово-сирний

Корисні властивості:

• має дуже багато вітамінів А і С;
• джерело калію, фосфору, заліза та магнію;
• єдиний фрукт, який містить у собі органічну сірку

Вивіз в Україну:
заборонено більшістю авіакомпаній через неприємний запах ❌

Сезон:
навесні та взимку

Ціна:
від 40 гривень за штуку

Як обрати:
стиглий фрукт має тонку блідо-іржаву коричневу шкірку, не є твердим чи клейким на дотик

Смак:
дуже солодкий, нотки фініка та інжиру

Корисні властивості:

• вітаміни А і С;
• джерело кальцію та заліза;
• нормалізує діяльність нервової системи

Вивіз в Україну:
можливий, але плід залишається свіжим до 5 днів ✔️

Сезон:
влітку

Ціна:
близько 20 гривень за кілограм

Як обрати:
стиглі фрукти мають світло-жовтий колір, без плям

Смак:
кислуватий, має нотки ананасу та манго

Корисні властивості:

• профілактика гіпертонії та захворювань кишківника;
• містить багато вітамінів групи В

Вивіз в Україну:
можливий, плід невибагливий до транспортування і довго зберігається свіжим ✔️

Сезон:
цілий рік

Ціна:
від 20 гривень за кілограм

Як обрати:
плоди темно-фіолетового кольору

Смак:
в'язкий, гіркуватий, з нотками буряка та червоного винограду

Корисні властивості:

• знижує рівень цукру в крові;
• містить антиоксиданти та вітамін С

Вивіз в Україну:
можливий, плід невибагливий, але бажано везти не повністю дозрілим ✔️

Сезон:
цілий рік

Ціна:
від 40 гривень за штуку

Як обрати:
стиглі фрукти мають легкий жовтуватий відтінок, шкірка щільна та без пошкоджень

Смак:
солодкий з кислинкою, має нотки суниці та ананасу

Корисні властивості:

• містить вітаміни С, В1 та В2;
• тонізує та стимулює імунітет

Вивіз в Україну:
можливий, плід в холодильнику не гниє до 2 тижнів ✔️

Сезон:
цілий рік

Ціна:
від 50 гривень за штуку

Як обрати:
постукати по фрукту, плід має видавати порожнистий звук

Смак:
солодкий, має присмак льодяників

Корисні властивості:

• містить багато крохмалю;
• великий вміст вітамінів А і С;
• знижує артеріальний тиск

Вивіз в Україну:
заборонено деякими авіакомпаніями через дещо неприємний запах ❌

Сезон:
з травня до вересня

Ціна:
від 50 гривень за кілограм

Як обрати:
лушпиння темного коричневого кольору, легко знімається

Смак:
освіжаючий, поєднання ананасу та банана з легкими горіховими нотками

Корисні властивості:

• містить вітаміни С, В1 та В2;
• допомагає при діареї

Вивіз в Україну:
можливий, вивозити в лушпинні ✔️

Сезон:
влітку

Ціна:
від 40 гривень за кілограм

Як обрати:
плоди повинні мати форму дзвіночка, шкірка тонка та дещо зморщена

Смак:
солодкий, яблучно-грушевий, з нотками ківі та кавуна

Корисні властивості:

• сік плоду має жарознижувальні властивості;
• добре тамує спрагу

Вивіз в Україну:
неможливий, плоди не витримують транспортування ❌

Сезон:
влітку

Ціна:
від 25 гривень за штуку

Як обрати:
плоди яскраво-рожевого кольору, зелені тільки відростки

Смак:
солодкий, ягідний, з нотками ківі

Корисні властивості:

• багато вітамінів С та В6;
• допомагає при захворюваннях ендокринної системи

Вивіз в Україну:
можливий, нестиглим, за 2-3 дні плід дозріває в кімнатних умовах ✔️

Сезон:
з червня до листопада

Ціна:
від 20 гривень за кілограм

Як обрати:
щільна шкірка блідого коричневого або сіруватого кольору, відсутність комах на фрукті

Смак:
кисло-солодкий, злегка терпкий, нагадує цитрусові з цукром

Корисні властивості:

• використовують проти глистів та в якості жарознижувального засобу;
• багатий вітамінами С, В1 та В2

Вивіз в Україну:
неможливо, плід не псується максимум 2 доби ❌

Сезон:
з початку березня до кінця червня

Ціна:
від 40 гривень за кілограм (взимку ціна зростає до 300 гривень)

Як обрати:
волосинки у стиглого плода м'які та м'ясисті

Смак:
солодкий, іноді з кислинкою, чимось нагадує білий виноград

Корисні властивості:

• джерело вітамінів А, В6 та В12;
• містить марганець, натрій, калій та магній;
• очищає організм від шлаків

Вивіз в Україну:
можливий, може дозрівати в кімнатних умовах ✔️

Сезон:
влітку

Ціна:
від 70 гривень за кілограм

Як обрати:
шкірка плода має бути трохи липкою, фрукт легко розірвати руками

Смак:
солодкий, схожий на джекфрут та дуріан, але має приємніший запах

Корисні властивості:

• багатий на вітаміни групи В та С;
• містить калій, кальцій, фосфор та залізо;
• профілактика невротичних захворювань

Вивіз в Україну:
можливий, везти не повністю стиглий фрукт, дозріває при кімнатній температурі ✔️