Що робити, якщо на ваших очах тоне людина: покрокова інструкція від рятувальника

Коли людина тоне, вона не обов’язково кричить і активно махає руками. Більшість людей тоне тихо й непомітно, недалеко від берега, в оточенні людей, які можуть про це навіть не здогадуватися

Людина може хаотично рухатися, боротися з течією, намагатися ухопитися за предмети на воді, бити по воді руками (зазвичай у людини голова закинута назад, підборіддя підняте догори) або пробувати вилізти на воду, ніби на стовп (рот розташований на рівні води, голова закинута).

Також слід звертати увагу на такі неочевидні ознаки, як хаотичні переведення погляду та рухи головою, занурення голови у воду, відсутність рухів ногами (слабкі або непритомні люди не задіюють ноги у плаванні).

Якщо ви не впевнені у тому, що людині потрібна допомога і вона перебуває недалеко від берега, варто її запитати, чи все в порядку. Якщо не почули відповіді — дійте.

Спершу покличте на допомогу рятувальників чи інших людей, які добре вміють плавати. Повідомте рятувальну службу за номером 101. Перш ніж лізти у воду самому, оцініть свої сили та можливості. 

Якщо все ж вирішили йти у воду, спершу зафіксуйте точку останнього візуального контакту з плавцем. Наприклад, на березі по прямій від нього залиште своє взуття. Це потрібно для того, щоб ви змогли побачити свою відправну точку, якщо людина піде під воду. Якщо не зробити позначки, можна за секунду загубити місце, де щойно була людина.

Якщо у вас є жилет, круг чи ще якийсь рятівний засіб — виставте його між собою і постраждалим, це дасть йому змогу за нього вчепитися і заспокоїтися. Не підпливайте до людини фронтально, у паніці вона може вхопитися за вас і потягти на дно. Якщо вас схопили за руки, ноги чи голову — намагайтеся негайно вивільнитися. Краще підплисти до людини зі спини, пірнути під неї й виштовхнути на поверхню.

Переверніть людину на спину, візьміть її під пахви або за голову в районі вух і тягніть до берега, працюючи ногами. Або пропустіть свою руку через її пахву, цієї ж рукою візьміть її за підборіддя і вільною рукою гребіть до берега. Важливо, щоб у цей момент голова людини була над водою і вона мала змогу дихати.

1. Покладіть на рівну поверхню (спресований пісок, землю, траву, тапчан) та звільніть дихальні шляхи від води. Відтягніть вниз нижню щелепу і перевірте, чи немає в роті сторонніх предметів. Не зливайте воду з легень, перекидуючи людину через ваше коліно (у разі травми хребта це лише нашкодить, і так ви зможете хіба злити воду зі шлунку). Не пхайте пальці в рот — вам можуть їх відкусити. Потрібно одночасно і обережно перевернути голову, шию і корпус людини на бік, щоб вода вилилася з рота.
2. Дізнайтеся, чи людина дихає. Дійте за принципом "Бачу-Чую-Відчуваю". Упродовж 10 секунд подивіться на груди — чи піднімаються і опускаються вони ("Бачу"), прислухайтеся — чи чуєте ви спроби дихати ("Чую"), нахиліться щокою до рота людини — чи відчуваєте ви дихання ("Відчуваю").
3. Якщо людина дихає, але без свідомості, переверніть її на бік і чекайте приїзду швидкої допомоги. Не бийте, не щипайте, не трусіть і не давайте понюхати нашатирний спирт — це не рятує життя, а робить лише гірше.
4. Якщо ви не розумієте, чи дихання є, або ознак дихання точно немає, негайно переходьте до серцево-легеневої реанімації. Якщо поруч із вами нікого немає — кличте на допомогу, оскільки до приїзду швидкої одному фізично важко виконувати реанімацію якісно.
5. Якщо поруч з вами є люди, попросіть їх викликати швидку допомогу. Або ж викликайте швидку самостійно. Покладіть телефон на гучний зв'язок, проводьте непрямий масаж серця і одночасно відповідайте на питання диспетчера. 

Набираєте номер 103. Чітко говорите, де ви і що трапилося. Скажіть, у якому стані пацієнт зараз. Наприклад: "Пацієнт без свідомості і не дихає".

Варто сказати, що саме ви робите. Наприклад: "Переходджу до непрямого масажу серця", або "Роблю масаж серця останні 2 хвилини". 

Якщо ви розгублені і не знаєте, що сказати, просто відповідайте на питання диспетчера. Зверніть увагу: диспетчер має покласти слухавку першим. Це станеться після того, як він почує відповіді на всі важливі питання. 

Покладіть потерпілого на спину на рівну поверхню. Розпочніть непрямий масаж серця — забезпечте надходження крові у мозок. Для цього звільніть грудну клітку від одягу.

Встаньте на коліна на рівні плечей потерпілого, покладіть долоню руки так, щоб її нижня частина була на точці натиску потерпілого. Точка натиску — це місце на відстані ширини двох пальців вище місця прикріплення мечоподібного відростка (місця, де нижні ребра сходяться посередині). Ось як на малюнку:

Другу руку покладіть на першу — стежте, щоб тиск відбувався лише на грудину. Випрямте руки у ліктях — переведіть плечі у положення над точкою натиску. 30 разів натисніть на грудину з розрахунку швидкості 100 натисків на хвилину. Одразу ж здійсніть два ваші вдихи через рот потерпілого, закривши при цьому ніс. Продовжуйте виконувати реанімацію: 30 натисків, 2 вдихи. Якщо ви знаєте, що людина пірнула і вдарилася головою, притримуйте її голову під час реанімації — не давайте голові і шиї хитатися, адже це може посилити травму. 

Це треба повторювати або до відновлення дихання, яке, як правило, починається кашлем, або до приїзду швидкої допомоги. Якщо людина почала кашляти — повертайте її на бік і дайте можливість спокійно дихати. У разі відсутності дихання продовжуйте 30 натисків і 2 вдихи до того моменту, коли реанімацією займеться швидка.

Описані реанімаційні дії актуальні для дітей, старші 12 років. Якщо ви витягли з води меншу дитину, починайте з п’яти штучних вдихів. 

У дітей менший дихальний об'єм, але потреба в кисні дуже висока, тому починати потрібно саме з вдихів. Вже це може відновити дихання, яке почнеться кашлем. 

Якщо цього не сталося, масаж серця дитині до року починаємо проводимо однією рукою. При цьому варто підняти пальці руки, натискаючи саме нижньою частиною вашої долоні. Масаж серця новонародженому відбувається двома пальцями між сосками.

Штучний вдих — це процес насичення крові киснем через видих повітря у рот потерпілому. Спершу відхиліть голову дитини, щоб забезпечити прохідність дихальних шляхів, та притримуйте нижню щелепу. Відкрийте рот дитини, щільно закрийте ніс. Вдихніть повітря і прикладіть ваш рот до рота непритомної дитини.

Плавно видихніть повітря у рот до підняття грудної клітини — розраховуйте силу і тривалість видиху відповідно віку. Зробіть так п'ять разів, перш ніж переходити до непрямого масажу серця.