Тиждень самопізнання в дикій природі: на Кінбурнській косі пройде йога ретрит

Чотири роки тому Володимир побачив, як група хлопців і дівчат у міському парку займалися акро-йогою (вид спорту, комбінація акробатики і йоги – ред.) . І він теж вирішив спробувати. Йому цікаво було дізнатися, як керувати своїм тілом, і перевірити свої можливості. Володимиру сподобалося і він почав вивчати йогу.

На Кінбурнську косу Володимира запросив друг Михайло зі словами: «ти маєш там обов’язково побувати». От Володимир і поїхав.

Зранку і до пізнього вечора день розписаний різними активностями

Ретрит – це відпочинок від світу, метушні, звичайного ритму життя. У диких умовах люди практикують йогу, яка надає сил і енергії. Також тут медитують. Це розвиває усвідомленість і уважність до свого здоров’я, відчуттів у тілі.

«Ретрит так організований, що складається враження, ніби ти приїхав у дитячий табір. Зранку і до пізнього вечора день розписаний різними активностями. Можна спробувати контактні імпровізації, йогу, чайні церемонії. Це дуже круто і цікаво», – каже хлопець.

Володимир говорить, що найбільше йому сподобалися контактні імпровізації. Це такий своєрідний танець, коли люди контактують між собою певними частинами тіла, переносячи вагу один на одного. Таким чином вони рухаються у взаємодії з перенесенням точки ваги.

У вільний час Володимир розважався акройогою. Крім того, на ретриті робили різні масажі. Крім класичного і тайського, були бойовий і спортивні варіанти масажу. Цікаво спостерігати, як одна людина ходить по іншій, перекочується, віджимається від іншої людини.

«Наскільки ж цінно у наш час побути без телефону й інтернету сім днів. Замість дзвінків, повідомлень, інстаграму навколо відбуваються події, що занурюють в «тут і зараз» – медитації, йога практики, танці, театр і вечірні посиденьки біля багаття», – каже Володимир.

На ретрит з’їжджаються люди з різних куточків світу

Kinburn Yoga Retreat – це інтернаціональний рух. На ретрит торік приїжджали люди з Чилі, Іспанії, Канади, Білорусі і з різних регіонів України.

На захід з’їжджаються люди з різними інтересами: один подорожує по всьому світу, другий – підкорює найвищі гори на планеті. Хтось чудово грає на барабанах, інший – незвично танцює. Вони розповідають про себе і діляться досвідом з іншими. Володимир каже, що на йога ретриті збираються дуже цікаві люди, яких не побачиш у стандартному сірому офісному житті.

Сюди приїжджають як фізично сильні люди, так і ті, які мають залежності чи депресію. Одним потрібен ретрит для того, щоб відпочити і набратися сил, поспілкуватися з однодумцями. Інші прагнуть тут стати сильнішими і змінити звичний плин життя.

«До ретриту я зовсім не розумів, для чого потрібна йога. Тут я навчився поглиблено і регулярно практикувати йогу. Щоразу приходило все більше розуміння важливості практики. Інструкторка з йоги Регіна допомогла з базовими поняттями, концентрацією й зацікавила поглиблювати практику», – каже Володимир.

Після минулорічного ретриту хлопець наважився відкрити власну масажну практику. Тепер він поєднує цю роботу з ІТ. Люди на ретриті часто зверталися до Володимира за масажем. У когось заболіла шия, хтось потягнув спину, а комусь просто потрібно було розслабитися. Після позитивних відгуків хлопець зважився здійснити свою давню мрію.

Kinburn Yoga Retreat 2020 – як все буде

На йога ретрит можна потрапити лише за попередньою реєстрацією. Кількість місць необмежена. Зазвичай у заході беруть участь 20-25 людей. На таких камерних зустрічах кожному учаснику приділяється більше уваги. Тому ці події є цікавішими і кориснішими, ніж масштабні заходи.

На Kinburn Yoga Retreat 2020 учасники житимуть тиждень у спеціальному таборі йоги «Кінбурн». Він розташований посеред дикої природи – на березі Чорноморського біосферного заповідника на Кінбурнзькій косі. Там серед багатьох різновидів птахів живуть рожеві пелікани.

На території табору є кухня, де готуватимуть веганську їжу, вігвам та місце для намету, зона відпочинку, душові з прісною водою та туалети, бар, музика, пляж.

На ретриті не буде наркотиків, алкоголю, м’яса.

Вартість участі: добровільний внесок.

На Yoga Retreat можна потрапити двома способами:

Варіант 1 – самостійно. Спочатку треба дістатися до Миколаєва чи Одеси. З Миколаєва чи Одеси сісти на автобус до Очакова. Автобуси їдуть кожні пів години від головного залізничного вокзалу Миколаєва. З Одеси є кілька автобусів на день. В Очакові йдіть до пристані «ЛесХоз». З пристані сідайте на човен до табору «Кірбурн».

Розклад човна: о 7:00 чи о 15:00 год, крім середи.

Варіант 2 – групою з Одеси. Зустріч в Одесі першого серпня. Звідти всі разом вирушать до табору «Кінбурн». Точний час та місце зустрічі повідомлять ближче до події в особистих повідомленнях.

Та насамперед потрібно зареєструватися. Реєстрація тут.