Facebook
Messenger
Pocket
Twitter
Про корисні та лікувальні властивості морської води та фізичні властивості журналісти «О, Море» поспілкувалися з лікарем Львівської обласної лікарні Марією Рогалею.
Марія Рогаля
Склад морської води
Морська вода дуже багата мікроелементами, до її складу входять:
- кальцій,
- магній,
- бром,
- хлор,
- йод,
- сірка.
Фізико-хімічні властивості морської води
По-перше, у складі морської води багато йоду, який необхідний будь-якому організму. Цей елемент корисний для щитовидної залози, як профілактики патологій, так підтримки її нормальної роботи. Кальцій відповідає за міцність зубів та кісток, нормальну роботу імунної системи.
Властивості морської води
«Магній усуває набряклість всього тіла, розслаблює м'язи, знімає нервозність і дратівливість, запобігати розвитку алергії, а сірка ліквідує збудників грибкових захворювань і благотворно впливає на шкіру в цілому», - пояснює користь моря для людини Марія.
Чому морська вода солона?
Морська вода є солоною через наявність розчинених мінеральних солей, які потрапляють до морів та океанів з різних джерел. Ось основні причини цього явища:
- Ерозія гірських порід: Вода, що стікає з гір під час дощів або танення снігів, вимиває мінерали й солі з порід і ґрунту. Ця вода з високим вмістом мінералів збирається у річках, які впадають у моря та океани.
- Вулканічна діяльність: Вулкани також викидають великі кількості мінералів та солей, які можуть потрапляти у морську воду через підземні джерела чи розпилення при виверженнях.
- Хімічні реакції між водою і мінералами: Морська вода постійно контактує з мінералами на дні океанів, де відбуваються хімічні реакції, що також сприяють накопиченню солей.
- Випаровування води: Океани під дією сонячного світла та тепла втрачають воду через випаровування, але солі залишаються. Це поступово збільшує концентрацію солей у залишковій воді.
Натрій і хлорид — найпоширеніші іони у морській воді, які разом формують хлорид натрію, або кухонну сіль, що є головним компонентом морської солі. Ці елементи і визначають солоний смак морської води.
Лікування морською водою
Полоскання горла морською водою може допомогти при болю горла. Лікарі радять регулярно промивати горло саме солоною водою, адже так можна полегшити біль, зняти запалення, а також наситити організм корисними речовинами.
Промивання рекомендовані після кожного прийому їжі, а саме – кожні дві години. Варто зазначити, що самолікування небезпечне, тому за будь-якого захворювання потрібно консультуватися з сімейним лікарем.
Морська вода для носа
Морська вода, завдяки своєму багатому мінеральному складу, вже довгий час використовується не тільки в традиційній медицині, але й у повсякденному догляді за здоров'ям. Особливо корисною вона є для очищення і лікування носових проходів, допомагаючи при різних захворюваннях і станах.
Морська вода містить багато корисних мінералів та елементів, таких як магній, калій, кальцій, натрій, йод, хлор та сульфати. Ці компоненти сприяють гідратації тканин і мають антибактеріальні та протизапальні властивості. Завдяки цьому морська вода є ефективним засобом для підтримки здоров'я носових проходів.
Промивання солоною водою полегшує біль у горлі
Морська сіль користь і шкода
Морська сіль має як корисні, так і потенційно шкідливі властивості для здоров'я, залежно від способу та кількості її споживання.
Марія каже, що кількість еритроцитів збільшується щонайменше на 5 відсотків після купання в морі, а також зростає показник лейкоцитів.
Користь морської солі
- Мінеральний склад: Морська сіль містить мікроелементи та мінерали, такі як магній, калій, кальцій та інші, які відіграють важливу роль у підтримці здоров'я. Вони можуть сприяти зміцненню кісток, регуляції рівня води та електролітів у організмі, а також підтримці здоров'я серцево-судинної системи.
- Покращення травлення: Використання морської солі може стимулювати вироблення травних ферментів та соків, що сприяє кращому травленню.
- Детоксикація: Морська сіль має властивості, які допомагають виводити токсини з організму через шкіру, коли вона використовується у ваннах або скрабах.
- Підтримка здоров'я шкіри: Завдяки своїм мінералам, морська сіль може допомагати в боротьбі з акне, зменшувати запалення та покращувати загальний стан шкіри.
Користь морської солі
Шкода морської солі
- Високий вміст натрію: Як і звичайна кухонна сіль, морська сіль багата на натрій, надлишок якого може призвести до збільшення кров'яного тиску, навантаження на серце та ризику серцевих захворювань.
- Відсутність йоду: На відміну від йодованої столової солі, морська сіль зазвичай не містить йод, який є необхідним для функціонування щитовидної залози та профілактики захворювань щитовидної залози.
- Можливі забруднювачі: Залежно від місця видобутку та методів обробки, морська сіль може містити домішки та забруднювачі, такі як мікропластики та важкі метали.
Відпочинок на морі для людей зі шкірними захворюваннями
Відпочинок на Мертвому морі, в якому найсолоніша вода, показаний пацієнтам із серйозними шкірними проблемами, пояснює Марія Рогаля.
Азовське та Чорне моря більш нейтральні й не мають протипоказань. Користь Азовського моря в тому, що воно тепліше, таким чином мікроелементи, що містяться в морській воді, швидше випаровуються.
Користь від морської води для легенів
Морське повітря значно покращує функцію легень і особливо ефективне в умовах нападів астми та алергічного риніту. Саме з цієї причини людям з хронічною астмою лікарі наполегливо рекомендують з лікувальною метою вирушати на море, або ж відвідувати соляні шахти, зазначила лікар.
Морське повітря покращує функцію легень
За словами Марії Рогаля, велика кількість мінеральних солей має протимікробну дію, за рахунок чого знімається запальний процес у бронхах. Крім цього, на бронхи сприятливо діє морське повітря, тому користь моря велика лише в комплексі: море + повітря.
Користь морської води для волосся, шкіри
Морська вода сприяє швидкому схудненню. У процесі купання тіло безпосередньо контактує з водою – вплив хвиль має подібність до антицелюлітного масажу, таким чином активізуються всі м'язи, як і на тренуванні. Але варто пам'ятати, що результату швидким не буде, тут важлива регулярність.
Користь морської води для краси
Морська вода добре очищає клітини шкіри, живить їх, надає їй еластичність, прискорює процес регенерації тканин та вирівнює шкірний покрив.
Марія Рогаля каже, що морська сіль у воді також позитивно впливає на нігтьову пластину – вона стає міцнішою.
Користь морської води є для волосся. Вони виглядають набагато здоровішими. Але дуже важливо пам'ятати, що морську воду потрібно змивати, адже у надлишку вона може спричинити алергічну реакцію.
Користь моря для психологічного стану
У моря є ще один позитивний вплив на організм людини – воно здатне відновити спокій та душевну рівновагу.
