Літо - благодатний час, коли сидіти на місці здається справжнім злочином. Україна – дивовижна країна!!! Тут прекрасні навіть ті куточки, які ще не встигли отримати туристичне визнання. А влітку пейзажі особливо чарівні. Навіть якщо до відпустки ще далеко, вихідні - хороший привід відпочити і перезавантажитися. Море і піщані пляжі, гори і водоспади, природні парки і старовинні замки - в Україні є багато цікавих місць.

Топ-3 місця для відпочинку в Україні влітку

В Україні можна весело провести час і влітку. Усередині країни розташовано безліч курортів, туристичних об'єктів, природних пам'яток.

  • Острів Джарилгач

Дивовижний острів Джарилгач! Ви оціните його незайману красу і дикий характер! Цей острів по праву можна вважати українськими Мальдівами. Острів Джарилгач - найбільший безлюдний острів України, розташований в годині шляху на катері зі Скадовська. Дивовижної краси дика природа, невловима романтика тутешнього оточення, нескінченні упорядковані піщані пляжі, ласкаве сонце і тепле море - все це чекає в цих краях гостей, які стали улюбленцями для дорослих і дітей.

  • Софіївський парк

Софіївка – ця втілена ілюстрація давньогрецьких легенд – за останні 200 років також стала легендою. Найбільший дендропарк в Європі, при цьому він упорядкований, тобто простягається як в ширину, так і в висоту. Особливо красиве видовище відкривається на вершині найвищого водоспаду - тоді перед вами весь парк знаходиться на долоні. Також можна насолодитися найчистішим повітрям, доторкнутися до вершин паркового мистецтва. Тут, в цьому парку, кожен з нас знову і знову переживає історію кохання.

  • Карпати

Карпати - одне з найбільш відвідуваних місць в Україні, тут неймовірні гори, красиві ліси, бурхливі річки, чисте повітря - все це дає заряд бадьорості на рік вперед. Курорти Українських Карпат користуються популярністю у туристів не тільки взимку, з настанням гірськолижного сезону, а й в теплу пору року! Гори спокушають гостей чудовою екологією, мальовничою природою, чистими озерами, бурхливими водоспадами і швидкими гірськими річками, розвиненою інфраструктурою, відмінними умовами для відпочинку і розваг.

Як захистити себе від опіків сонця

Відпочиваючи влітку під жарким сонцем, не забудьте вжити заходів щодо захисту своєї шкіри. Не варто виходити на сонце з 10:00 до 16:00 влітку, коли прямі сонячні промені найбільш активні. Плануйте всі справи на ранок або вечір, а в обід намагайтеся перебувати в тіні.

Використовуйте сонцезахисний крем широкого спектру дії з сонцезахисним коефіцієнтом не менше 30 SPF. Рясно нанесіть сонцезахисний крем перед виходом на вулицю і повторно наносите його кожні дві години, або частіше, якщо ви плаваєте або потієте. Нанесіть велику кількість захисного крему від сонця на всі відкриті ділянки шкіри.

Активно використовуйте тканинні маски влітку, це освіжить і заспокоїть шкіру після спекотного і задушливого дня, а також успішно посидить в найменшій валізі і відправиться з вами у відпустку, щоб виручити після пляжу, або, замінить звичний догляд в дорозі. Наприклад, https://krkr.com.ua/ru/maski-tkaninni/

УФ-випромінювання також може обпалити очі. Зазвичай це відчувається як біль або відчуття «піску» в очах. Пошкодження кришталика сонцем може призвести до помутніння кришталика або навіть катаракти. Шукайте сонцезахисні окуляри, які блокують обидва види УФ-випромінювання – УФ-А і УФ-В.

Ви також повинні захистити свою шкіру одягом, який закриває руки та ноги, та широкополим капелюхом, який забезпечує більший захист. Деякі компанії також продають одяг з коефіцієнтом захисту від ультрафіолету, або UPF, рейтинг якого схожий з рейтингом SPF сонцезахисних кремів.